kene marah dgn bos??mak ayah marah??marah adik2??hehe..ok harini kite bincangkan macam mne nak menangani perasaan marah dan di marah.
ada 4 cara untuk menangani perasaan marah..
1) DIAM..."Apabila salah seorang antara kalian marah maka hendaklah DIAM."(Hadis Riwayat Imam Ahmad)
2) ISTI'AZAH.."أعوذ بالله من الشيطان الرجيم" sesungguhnyadpt menundukkan kemarahan dgn mengingatkan kembali kesalahan2..bole juga dituruti dgn ayat kursi dan 3 surah Qul.
3) DUDUK / BARING.."Jika salah seorang antara kalian marah sedangkan dia berdiri maka hendaklah dia duduk, agar marahnya hilang, apabila masih belum reda maka hendaklah dia baring"(Hadis Riwayat Abu Daud)
4) BERWUDHUK.."Marah itu adalah bara api maka padamkanlah ia dgn BERWUDHUK."(Hadis Riwayat Al-Baihaqi dan ulama lain yg menghasankannya)
sesunguhnya sifat marah ini tidak baik..tanganilah dgn sempurna..Rasulullah S.A.W bersabda yg maksudnya "Tidak ada keberanian yg paling disukai oleh Allah S.W.T selain dari keberanian hamba yang menahan kemarahan . Tidaklah seorang hamba itu menahan kemarahannya melainkan Allah S.W.T akan mengisi dadanya dgn keimanan"(Riwayat Ibn Abi Dunya)
tahan marah = tambah iman
selamat beramal sahabat :)
p/s: awak pon bole amalkan jgk :)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan